篠栗のヨガ教室でダイエットなら

yoga dhyana ヨガ ディアーナ

ベンタナヒルズ:〒811-2401 福岡県粕屋郡篠栗町高田499-1 ベンタナヒルズ管理棟B1F
南蔵院:〒811-2405 福岡県粕屋郡篠栗町大字篠栗1035

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選ばれる理由

当教室が選ばれる理由についてご紹介します。

一人ひとりしっかり見れる少人数制

比較的少人数でレッスンを行う為、一人ひとりにしっかりと目が行き届き、コンディションを把握しながらレッスンを進めていくことができます。  レッスン前後には悩みなどを相談できる時間もあります。

又、その日の気候などに合わせてアロマや音楽を選び、ポーズもその日の生徒さんを状態を見ながら変えていきます。

最後のシャヴァーサでは、頭の付け根、デコルテなど、お一人2分ほどしっかりマッサージをさせていただきます。個人教室で少人数だからこそマッサージもしっかりとでき、アジャストもきちんと行えます。

リーズナブルな価格

個人教室ということもあり低価格でのレッスンが可能になりました。

月謝3500円で、週に一回の固定レッスンはもちろん、講師が受け持つ他の曜日の教室にも無料で参加が可能です。            例えば、いつものクラスを用事でお休みしてしまっても、他の曜日のクラスに空きがあればいつでも追加料金なしで参加できます。

その他にも、週に一回のレッスンでは物足りない方なども、最大で週に三回レッスンを受けることができます。

代謝アップ・イライラ解消

ヨガを行うことにより、全身の血流やリンパの流れもスムーズになるため、デトックス効果や免疫力向上、ダイエットの効果も期待できます。

呼吸法も毎回しっかりと行うので、それにより自律神経が整い、体への効果だけではなく心を落ち着かせストレスを軽減することもできます。

初めての方でも、安心して楽しんでレッスン受けていただけますので、お気軽にお問合せください。

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