篠栗のヨガ教室でダイエットなら

yoga dhyana ヨガ ディアーナ

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インストラクター養成講座

◇yogaインストラクター養成講座について◇

yogaインストラクター養成講座では、生徒さんに分かりやすくヨガを指導し、様々な生徒さんのご要望にお応え出来るヨガインストラクターになれるよう、ヨガの基礎から丁寧に学んでいきます。ヨガの経験があまりない方でも基礎的な部分からしっかり学んでいきますので安心して受講していただけます。

又ヨガは老若男女問わずどなたでも行え、体の構造や血液、メンタルの整え方など、心と体を健康に導くための知識を身につけることで、ご自身の健康維持や向上にも役立てることが出来ます。

インストラクター養成講座では、座学と実技の2部門を受講していただきます。合計約50時間。早い方では一ヶ月半ほどで認定証をお渡しいたします。お忙しくてなかなかスケジュールが合わない方は、ご自分の空いた時間を利用して少しずつ受講することも可能です。受講スケジュールの調整などにつきましては、お気軽に講師にご相談ください。

比較的少人数のクラスなので集中してじっくり学ぶことができ、分からないことも質問しやすい環境にしております。

また、インストラクター養成講座の一部分だけを受講することも可能ですので、興味のある授業項目がございましたらお問い合わせください。受講後は修了証を発行をさせていただきます。

インストラクター養成講座の特徴

認定後すぐにレッスンできる!実用的な内容。

養成講座は、インストラクターの認定証をもらったら終わり。ではなく、その学びを活かし活躍していただくための講座です。 インストラクター養成講座の受講後、なるべく早くレッスンを行えるようにするために、難しいポーズばかりを学ぶのではなく、実際のレッスンで使える実用的な内容に重点をおいて講座をすすめていきます。体が硬い方やヨガ経験のない方への分かりやすい指導の仕方やレッスンの進め方など。

また、分かりやすい指導をするために筋肉や関節、血液、リンパなどの体の仕組みも、レッスンにお越しになる生徒さんが日常に取り入れやすい内容を中心にしっかりと学んでいきます。

ただし、レッスンではあまり使わないがインストラクターとしては知っておかなければいけない必須の知識もしっかり学びます。通常レッスンに通っていた時には教わらなかった項目が色々と出てきますのでヨガへの興味がさらに深まるかもしれませんね(^^)

講座のスケジュール調整ができる!

講座日程は、基本的には毎週月曜日と金曜日10時~15時半まで行っておりますが、午前中のみの参加や隔週の参加などご要望がございましたら遠慮なくご相談ください。

早い方で一カ月半ほどで認定を受けることが可能です。

また、全ての内容を受講するのではなく、興味のある項目だけをスポット受講していただくことも可能です。その場合は修了証の発行になります。

しっかり学べる少人数制

比較的少人数で行うため、集中しやすく質問もしやすい環境です。講師との時間が濃密なので理解力、学びが深まり、効率的に講座がすすみます。

また、講座に集中できるので、一日5時間程の講座でもあっという間に終わるという方もいます。

さらに少人数の良い点は、受講生同士での一体感が生まれやすくすぐに仲良くなれます(^^)そして、お互いを高めあっていくことも出来ます。

料金表

yogaインストラクター養成講座50時間 認定証発行 9,8000円(税込)
座学のみ受講  修了証発行 49,000円(税込)
4実技のみ受講  修了証発行   49,000円(税込)
ご希望講座スポット受講 修了証発行 5,000円~


 

養成講座の流れ

お問合せ

講座受講の日時や場所のご案内をさせていただきますので事前に必ずお問い合わせください。

スケジュールは生徒さんのご都合をお聞きし、調整しながらながら組んでいきます。

あらかじめご希望の日程をご確認の上ご連絡ください。

その他ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

座学

第一部では、座学を中心に学びます。

ヨガの歴史、古い歴史から受け継がれるヨガ八支則、チャクラ、ヨガの種類、プロップス、血液とヨガ、リンパとヨガ、筋肉、関節、骨盤など解剖学的ヨガの理解、ヨガ用語、アーユルヴェーダなどを受講していただきます。

レッスンで体を動かすことは数あるヨガの行法の中の一つであり、ヨガにはその他にも様々な行法があります。学んでいくうちに体を動かすだけがヨガではないということが理解でき、ヨガの奥深さがだんだんとわかってきます。

ヨガの経験がある方でも、座学を学んだ後に改めてポーズ(アーサナ)に戻ると新しい発見があるはずです。

実技

座学の次は第二部の実技にすすみます。

ヨガで最も大切なのが呼吸法。腹式呼吸だけではなく様々な種類の呼吸法を実技の最初に学びます。

次に座学で学んだ筋肉組織などを復習しながら、実際にヨガのポーズをとっていきます。アジャストメントやインストラクション、プロップス使用法の練習も同時に学びます。

ヨガのポーズだけではなくレッスン前のウォーミングアップ法なども行うため実際にレッスンを行うときに役立ちます。

又実際のレッスンには、肩こり、腰痛、膝痛、ヘルニア、高血圧、などなど様々なお悩みをかかえた生徒さんがお越しになる場合もございますので、そのような方へのアプローチも学びます。

最後にレッスンの組み立て方、教室の開校方法など認定後なるべく早くインストラクターデビューできるようにしっかりとサポートいたします。

 

 

養成講座を利用された事例

自宅でヨガ教室をしたい

福岡市のIさん(46歳)

こちらの生徒さんは、旦那様が整体院をされているお方で、整体院に来院される方やご近所の方にヨガをしていただきたいということで奥様が講座を受講されました。

来院される方は、体に不調がある方が多いので様々な疾患に対しての対処法や体の硬い方向へけてのアプローチ、整体施術後にリラックスしていただけるようにタイプ別アロマ、瞑想などの受講時間を少し長めに学んでいただきました。

たまたまマンツーマン授業でしたのでしっかりと生徒さんの目的に見合った講座内容を組むことができました。

現在は、小さなヨガ&カフェスペースを設けて整体後にリラックスしていていただく空間を作られているとのことでした。

ヨガの知識を深めたい

福岡市のBさん(43歳)

こちらの生徒さんは、子供さんがスポーツをされているとのこので、ヨガのストレッチ方法や筋肉の仕組みを学ぶことで少しでも息子さんをサポートできれば、とのことで受講されました。

養成講座ではスポーツをされている方には関わりが深い、筋肉、関節、ストレッチ方法、なども学びますがヨガの歴史や呼吸法、瞑想法や様々なヨガの流派もまなびます。生徒さんは、「ヨガは体を動かすことがメインだと思っていたけど呼吸法や瞑想もあって個人的にヨガに興味が湧きました。息子にとっても私自身にも良い学びでした」とおっしゃっていただきました。又、実技では「ヨガのポーズって、ただ格好よくしているだけじゃなく、体にいいようにちゃんと考えられていて理にかなっているんですね~!」ととおっしゃられており、ヨガにとても興味をもってくださいました。

その後は養成講座以降も、通常レッスンに長く通っていただいております。

いかがでしょうか。

養成講座では、通常レッスンでは教わらない興味深い項目も沢山出てきます。そして、普段何気なく行っていたポーズや動きがどんな風に体に影響を与えているかが理解できるようになっていきます。インストラクターとしてヨガを多くの方に知ってもらうことが出来る一方で、自分自身の健康維持や改善にもつながります。

ヨガへの学びを深めたい方、ヨガの良さを一人でも多くの方に知ってもらいたい方、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

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